Friday, December 7, 2012

Stres Bikin Sulit Hamil

Banyak pasangan suami istri yang telah lama menikah tapi tidak kunjung mendapatkan anak. Penyebabnya bermacam-macam salah satunya adalah karena stress. Tekanan hidup atau kerjaan di kantor yang tidak selesai-selesai membuat pikiran stres yang berdampak pada fisik, bisa menyebabkan sakit dan bisa juga sulit hamil.

Seperti kita ketahui bahwa agar bisa hamil seorang wanita harus secara fisik dan psikis. Stres menyebabkan hormon tubuh tidak bekerja maksimal menyebabkan sel telur tidak diproduksi secara dengan baik. Begitu pula masa ovulasi kadang terganggu akibat stres.

Bukan hanya wanita, pria yang stres karena pekerjaan kadang memiliki kualitas sperma yang buruk menyebabkan sel sperma tidak cukup kuat untuk berenang di tuba fallopi untuk membuahi sel telur.

Kesimpulannya, baik pria dan wanita harus menjaga kesehatan fisik maupun psikis, sebab kondisi mental yang stres akan membuat wanita sulit hamil

Tuesday, December 4, 2012

Cara Menjalani Kehamilan Pertama

Selamat, setelah menunggu beberapa bulan akhirnya oleh dokter anda dinyatakan positif hamil. Ciri-ciri kehamilan sudah anda alami beberapa minggu yang lalu. Tentu saja anda akan merasa senang bercampur cemas.

Senang karena impian anda bersama suami untuk mendapatkan anak akhirnya tercapai. Cemas karena ini adalah kehamilan anda yang pertama.

Wajar jika anda merasa sedikit nervous tapi yang paling penting adalah anda harus menyikapi kondisi anda dengan wajar.

Berikut ini tiga hal yang sebaiknya anda lakukan untuk menghadapi kehamilan pertama:

1. Komunikasi
Mulailah dengan suami anda, ajak dia bicara tentang kehamilan anda. Anda berdua kemungkinan akan sangat existing dan grogi tapi mulailah berdiskusi hal-hal yang berhubungan dengan si bayi. Ajak juga orang tua dan saudara anda berdiskusi sehingga kondisi kehamilan anda akan diketahui seluruh keluarga.

2. Cari informasi sebanyak-banyaknya
Sebagai kehamilan pertama anda tentu belum punya pengalaman Karena itu anda perlu mencari informasi sebanyak-banyaknya bagaimana menjalani kehamilan dan bagaimana agar kondisi tubuh tetap sehat.

3. Sugesti
Ketika menghadapi kehamilan kondisi tubuh anda akan berubah, demikian juga kondisi psikologis anda. Karena itu anda butuh sugesti terutama dari suami dan keluarga. Sugesti ini akan menguatkan mental anda dan membuat tubuh anda dan bayi tetap sehat.